PRIVEE
Note
5
Etudiants

46

Durée

3 semaines

Videos

14

Mise à jour

01/03/2025

Que tu coaches des sportifs ou des débutants, la préparation physique, c’est ce qui fait la différence entre un coach lambda et un expert recherché.

✅ Les fondamentaux de la prépa physique adaptés à tous les niveaux
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David
4.6 4.6
27

Courses

976

Students

    • C’est Quoi une Planification Sportive ? Details Illimité
    • C’est Quoi la Méthode de Force ? Details Illimité
    • C’est Quoi la Méthode de Masse ? Details Illimité
    • C’est Quoi la Méthode de Volume? Details Illimité
    • C’est Quoi la Méthode d’Explosivité ? Details Illimité
    • C’est Quoi la Méthode d’Endurance ? Details Illimité
    • Comprendre les Effets Différés Details Illimité
    • C’est quoi une Dead Line ? Details Illimité
    • Exemple pour concevoir correctement une planification sportive Details Illimité
    • C’est quoi le surentrainement ? Details Illimité
    • A Quoi servent les Cycles en Préparation Physique ? Details Illimité
    • C’est Quoi la Différence entre Un Cycle / Microcycle / Entrainement ? Details Illimité
    • Les différents Tests et évaluations durant une planification sportive Details Illimité
    • Quand placer les repos dans une planification ? Details Illimité
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