Abonnement Personal Trainer | Formation
Note
5
Etudiants
92
Durée
4 mois, 2 semaines
Videos
271
Mise à jour
16/12/2025
Devenez un(e) expert(e) à votre rythme !
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En 2. Flexibilité et liberté :
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Ne manquez pas cette opportunité de vous former à votre propre rythme et devenir un(e) coach sportif compétent(e) et reconnu(e).
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David
5
5
20
Courses
728
Students
-
- Les Généralités en Anatomie Details Illimité
- Squelette Details Illimité
- Squelette Partie Inferieure Details Illimité
- Squelette 00:10:00
- Les Familles d’Os Details Illimité
- Les Rôles du Squelette Details Illimité
- Description d’un Os Long Details Illimité
- Les Béabas de l’Anatomie 00:15:00
- Ostéogénèse Details Illimité
- Ostéogenèse 00:10:00
- Muscle iliaque Details Illimité
- Psoas Details Illimité
- Quadriceps Details Illimité
- Sartorius Details Illimité
- Pectiné Details Illimité
- Petit Adducteur Details Illimité
- Moyen Adducteur Details Illimité
- Grand Adducteur Details Illimité
- Gracile Details Illimité
- Jambier Antérieur Details Illimité
- Membre inférieur Antérieur 00:20:00
- Supra Epineux Details Illimité
- Infra Epineux Details Illimité
- Petit Rond Details Illimité
- Elévateur de la Scapula Details Illimité
- Muscles Partie Supérieure Postérieure 00:15:00
- Rhomboïdes Details Illimité
- Trapèze Details Illimité
- Grand Dorsal Details Illimité
- Grand Rond Details Illimité
- Les Muscles Partie Supérieure Postérieure 2 00:20:00
- Carré des Lombes Details Illimité
- Muscles Courts de la Nuque Details Illimité
- Longissimus Details Illimité
- Splénius Details Illimité
- ilio costal Details Illimité
- C’est Quoi le Système Cardio-Pulmonaire ? Details Illimité
- Comment Fonctionne le Système Respiratoire Details Illimité
- Le Fonctionnement de l’Inspiration Details Illimité
- Le Fonctionnement de l’Expiration Details Illimité
- Comment Mesurer les Valeurs Respiratoire ? Details Illimité
- Système Respiratoire 00:06:00
- Le Fonctionnement des Fillières Energétiques Part.1 Details Illimité
- Le Fonctionnement des Filières Energétiques Part.2 Details Illimité
- C’est Quoi la Sélection d’une “Unité Motrice”? Details Illimité
- C’est Quoi la Différence entre La “Capacité” et la “Puissance” d’une filière ? Details Illimité
- Les Facteurs Limitants de la Filière Anaérobie Lactique Details Illimité
- Les Rôles des Enzymes de Créatine Phosphokinase et du Myokinase Details Illimité
- La Filière Anaérobie Alactique Details Illimité
- La Filière Anaérobie Lactique Details Illimité
- Le Cycle de la Glycolyse | #G6P Details Illimité
- C’est Quoi l’Acide Lactique ? Details Illimité
- Le rôle de l’enzyme Lactico-Déshydrogénase (LDH) Details Illimité
- Les Différentes Formes de l’enzyme Lactico déshydrogénase (LDH) Details Illimité
- Transformation du Lactate dans la Fibre Musculaire via les Enzymes MCT et LDH Details Illimité
- La Transformation du Lactate dans la Fibre Musculaire Details Illimité
- Les Conséquences de la Dégradation du Lactate dans la Cellule Musculaire Details Illimité
- Les Effets Néfaste de l’accumulation des Ions H+ dans la Cellule Musculaire Details Illimité
- La Filière Aérobie Partie 1 Details Illimité
- La Filière Aérobie Partie 2 Description des Réactions Chimiques Details Illimité
- La Filière Aérobie Partie 3 cycle de Krebs simplifié Details Illimité
- Synthèse Comparative selon les Différentes Filières Energétiques ? Details Illimité
- Synthèse Graphiques Quelles sont les Différentes Filières Energétiques ? Details Illimité
- Les 4 Phases de Contractions Details Illimité
- Différentes Méthodes d’Entrainement Details Illimité
- Le 10 x 10 Details Illimité
- Half Way Pause Details Illimité
- 777 Details Illimité
- Super Set / Bi-Set Details Illimité
- Tri Set / Giant Set Details Illimité
- Circuit Training Details Illimité
- Lourd Léger Details Illimité
- 420 Details Illimité
- 5 x 5 Details Illimité
- Agoniste / Antagoniste Details Illimité
- C’est quoi un Bon Entrainement ? Details Illimité
- Planification d’entrainement de 1 à 5 fois et + par semaine Details Illimité
- Comment Créer Un Vrai Programme d’Entrainement ? Details Illimité
- Organisation d’une séance d’Initiation Details Illimité
- Pré / Post Fatigue , Analytique / Poly-Articulaire ? Details Illimité
- Avantages des Exercices Analytiques Details Illimité
- Avantages des Exercices Polyarticulaires Details Illimité
- Quelques Exercices pour Travailler les Triceps Details Illimité
- Quelques Exercices pour les Pectoraux Details Illimité
- Quelques Exercices pour le Grand Dorsal Details Illimité
- Quelques Exercices pour les Adducteurs Details Illimité
- Comment Organiser les Entraînements Hebdomadaire? Details Illimité
- Exemple d’organisation pour 2 à 3 séances / semaine Details Illimité
- Exemple d’organisation pour 4 à 5 séances / semaine Details Illimité
- C’est Quoi les Temps de Repos entre les Séries selon les Méthodes ? Details Illimité
- C’est Quoi une Planification Sportive ? Details Illimité
- C’est quoi une Dead Line ? Details Illimité
- C’est quoi le surentrainement ? Details Illimité
- C’est Quoi la Différence entre Un Cycle / Microcycle / Entrainement ? Details Illimité
- Quand placer les repos dans une planification ? Details Illimité
- Les Conseils et Recommandation PNNS Details Illimité
- C’est Quoi le Poids Idéal et l’IMC ? Details Illimité
- La Composition Masse Grasse selon les sports Details Illimité
- C’est Quoi la Balance énergétique ? Details Illimité
- Equivalence Alimentaire Protéine Végétale Details Illimité
- La Nutrition selon les filières énergétiques Details Illimité
- La nutrition filière anaérobie Alactique Details Illimité
- Les Compléments Alimentaires Details Illimité
- Les Recommandations en Glucides Details Illimité
- Type de glucide pour les efforts Details Illimité
- Les Glucides dans notre corps, composition et digestion Details Illimité
- Index Glycémique Details Illimité
- La Digestion des Glucides Details Illimité
- Intolérance au Lactose Details Illimité
- L’Absorption des Glucides Details Illimité
Module 4 Méthodologie d'Entraînement - Formation pour devenir Coach Sportif
CHF297.00
Module 2 Anatomie pour Devenir Coach Sportif
CHF297.00
Module 6 - Nutrition – Formation pour devenir Coach Sportif
CHF197.00
Module 9 - Force de Vente – Formation pour devenir Coach Sportif
CHF197.00