Note
5
Etudiants
46
Durée
3 semaines
Videos
43
Mise à jour
01/03/2025
Construire un vrai programme, ce n’est pas aligner des exercices au hasard.
Dans ce module, tu vas apprendre à créer des programmes précis, progressifs et sur-mesure, comme les pros.
✅ Les 3 étapes pour créer un programme 100% adapté à ton client
✅ Comment faire évoluer un programme sans stagner (le secret des coachs haut de gamme)
✅ Les secrets des Différentes Méthodes d'entrainement,
✅ Comment organiser les exercices et les séances dans 1 semaine.
✅ A quoi sert l'échauffement, le cardio.
✅ Comment animer et organiser des cours en small group.
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David
4.6
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Courses
984
Students
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